FIRENZE – Le temperature elevate e afa mettono a dura prova la salute dei cittadini. Le ondate di calore, sempre più frequenti e intense come dimostrano anche i picchi raggiunti anche in Toscana, rappresentano infatti un fattore di rischio soprattutto per anziani, persone affette da patologie croniche, bambini e soggetti fragili.
Per questo l’Ordine delle professioni infermieristiche interprovinciale Firenze Pistoia invita a non abbassare la guardia e a mettere in pratica semplici accorgimenti che possono prevenire situazioni di emergenza.
“Ogni estate assistiamo a un incremento degli accessi ai pronto soccorso per malori e problemi legati alle alte temperature – afferma il presidente dell’Opi Firenze – Pistoia, David Nucci –. Molti di questi episodi possono essere evitati con una corretta prevenzione. Bere acqua con regolarità, limitare gli spostamenti e l’attività fisica nelle ore più calde, mantenere freschi gli ambienti domestici e seguire le indicazioni del proprio medico se si soffre di malattie croniche sono comportamenti semplici ma estremamente efficaci”.
Opi Firenze – Pistoia evidenzia quindi l’importanza di seguire alcuni semplici ma fondamentali consigli: mantenere una corretta idratazione anche quando non si avverte lo stimolo della sete, preferire pasti leggeri, ricchi di frutta e verdura, limitando invece alcol e caffè che aumentano la disidratazione, evitare l’esposizione diretta al sole nelle ore centrali della giornata e indossare abiti leggeri e traspiranti. È inoltre essenziale non modificare autonomamente eventuali terapie farmacologiche e rivolgersi al proprio medico o ai professionisti sanitari in caso di dubbi.
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